Ką daryti, jeigu vaikas miega tik šviesoje: Patarimai tėvams nakties metu
Kai kurie vaikai jaučiasi saugiau ir lengviau užmiega šviesoje. Tačiau tai gali trukdyti kokybiškam miegui ir natūraliam miego ciklui. Norint padėti vaikui užmigti tamsoje, svarbu palaipsniui mažinti apšvietimą prieš miegą ir sukurti ramią, jaukią aplinką. Tėvai gali pradėti nuo švelnaus naktinės lemputės naudojimo ir palaipsniui ją dimminti arba visai išjungti. Svarbu išlaikyti pastovią miego rutiną ir … Skaityti toliau