30 nėštumo savaitę jūsų kūdikis sveria apie 3,1 kg ir yra maždaug 15,7 cm ilgio. Šiuo laikotarpiu labai padidėja svoris, nes didėja kūdikio riebalinis sluoksnis, padedantis vystytis. Svarbu stebėti, kaip priaugate svorio, kuris turėtų atitikti prieš nėštumą buvusį KMI: per mažo svorio moterys turėtų priaugti 28-40 kg, normalaus svorio moterys – 25-35 kg, o antsvorio … Skaityti toliau
29 nėštumo savaitę patiriate įvairių fizinių ir emocinių pokyčių. Jūsų kūnas prisitaiko prie augančio kūdikio, todėl gali atsirasti strijų, pilnesnių krūtų ir padidėti nuovargis. Galite pastebėti nugaros skausmus ir kojų bei rankų patinimus. Hormonų svyravimai gali sukelti nuotaikos svyravimus ir miego sutrikimus, taip pat odos ir plaukų pokyčius. Jūsų organizmui ruošiantis žindymui, gali prasidėti priešpienio … Skaityti toliau
28 nėštumo savaitę kūdikio miego ciklai pradeda stabilizuotis, o tai rodo reikšmingą neurologinį augimą. Kūdikis miega aktyviu miegu, kuriam būdingas judėjimas ir svyruojantis širdies ritmas, ir ramiu miegu, kuriam būdingas minimalus aktyvumas ir stabilus širdies ritmas. Maždaug 90 % laiko jie praleidžia miegodami, o miego ciklai paprastai trunka nuo 20 iki 40 minučių. Šis miegas … Skaityti toliau
27 nėštumo savaitę pereinate į svarbų etapą, kai jūsų kūnas ir kūdikis ruošiasi trečiajam nėštumo trimestrui. Tikėkitės reikšmingų pokyčių, pavyzdžiui, augančio pilvo ir padidėjusio nuovargio. Labai svarbu sutelkti dėmesį į emocinę gerovę; palaikyti ryšius su artimaisiais ir pagalvoti apie lengvą mankštą. Pradėkite ruoštis gimdymui mokydamiesi apie gimdymo procesą ir sudarydami gimdymo planą. Nepamirškite susirinkti reikalingų … Skaityti toliau
26 nėštumo savaitę jūsų kūdikis sparčiai auga ir aktyviai keičia padėtį gimdoje. Dauguma kūdikių, ruošdamiesi gimdymui, bus galvytės padėtyje (galva žemyn). Tačiau kai kurie iš jų gali būti sėdmenų (sėdmenimis ar kojomis žemyn), skersine (šonu) arba įstrižine (kampu) padėtimi. Įvairūs veiksniai, įskaitant gimdos formą ir vaisiaus vandenų kiekį, gali turėti įtakos padėčiai. Galite pastebėti judesių … Skaityti toliau
Iki 25 nėštumo savaitės kūdikio akių vystymasis gerokai pasistūmėjo į priekį. Pagrindinės struktūros, įskaitant lęšiuką ir tinklainę, yra aiškiai apibrėžtos, o tai labai svarbu regėjimui. Regos nervo skaidulos užmezga ryšius su smegenimis ir ruošiasi regos apdorojimui. Be to, diferencijuojasi pagrindiniai tinklainės sluoksniai, o akių vokai lieka susilieję maždaug iki 26 savaitės. Šiuo laikotarpiu tinkama mityba … Skaityti toliau
24 nėštumo savaitę labai svarbu teikti pirmenybę sveikatos patikrinimams, kad būtų stebima jūsų ir kūdikio sveikata. Tikėtina, kad jums bus atliekami įprasti ultragarso tyrimai, kad būtų įvertintas augimas ir skysčių kiekis. Kraujo tyrimais taip pat bus vertinamas hemoglobinas ir tikrinama, ar nėra tokių būklių kaip nėščiųjų diabetas. Atkreipkite dėmesį į bet kokius vaisiaus judesių pokyčius, … Skaityti toliau
23 nėštumo savaitę prasideda kūdikio kvėpavimo mokymas. Kūdikis pradeda įkvėpti ir iškvėpti amniono skystį, kuris vaidina svarbų vaidmenį plaučių vystymuisi ir paruošia jį kvėpuoti oru po gimimo. Šis procesas stimuliuoja plaučių audinių augimą ir skatina paviršinio aktyvumo medžiagos gamybą, kuri yra būtina norint išvengti plaučių suirimo. Bręstant vaisiaus kvėpavimo sistemai galite pastebėti padažnėjusius vaisiaus judesius. … Skaityti toliau
22 nėštumo savaitę kūdikio nervų sistema sparčiai vystosi. Nervinis vamzdelis yra visiškai užsidaręs ir sudaro nervų sistemos branduolį. Neuronai ir glijos ląstelės ryškiai diferencijuojasi ir sukuria pagrindinius nervinius kelius, kurie didina galvos ir nugaros smegenų sudėtingumą. Intensyvėja sinapsių formavimasis, todėl neuronai veiksmingai bendrauja tarpusavyje, o tai labai svarbu jutiminėms ir motorinėms funkcijoms integruoti. Prasideda mielinizacija, … Skaityti toliau
21 nėštumo savaitę greičiausiai pradedate jausti savo kūdikio judesius, pavyzdžiui, švelnius virpėjimus ar smūgius. Šie pojūčiai rodo, kad kūdikis auga ir stiprėja. Galite pastebėti padidėjusį kūdikio aktyvumą po valgio arba ramiomis akimirkomis. Augant raumenų tonusui, judesiai tampa aiškesni, galite net pajusti ritmingą žagsėjimą. Nepamirškite, kad šių pokyčių supratimas yra labai svarbus jūsų ramybei. Jei pastebėjote … Skaityti toliau