Simas

Norėdami apskaičiuoti vaisingas dienas, pradėkite stebėti savo menstruacinio ciklo trukmę, kuri paprastai svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Ovuliacija paprastai įvyksta likus maždaug 14 dienų iki kitų mėnesinių ir žymi jūsų vaisingumo piką. Jūsų vaisingasis langas trunka šešias dienas: penkias dienas iki ovuliacijos ir ovuliacijos dieną. Ovuliacijai atpažinti naudokitės tokiais požymiais kaip gimdos kaklelio gleivių … Skaityti toliau

Užimti vaikus namuose paprasta, nes rasite įvairių kūrybiškų žaidimų, tinkančių bet kokio amžiaus vaikams. Mažyliams išbandykite tokius klasikinius žaidimus kaip „Simonas sako” arba smagias slėptuvių medžiokles. Ikimokyklinio amžiaus vaikams patinka rankdarbiai, pavyzdžiui, gamtos koliažai arba „pasidaryk pats” žaidybinė tešla. Pradinukams naudingi aktyvūs žaidimai, pavyzdžiui, kliūčių ruožai ar šokių vakarėliai, o šeimos stalo žaidimai, pavyzdžiui, „Monopolis”, … Skaityti toliau

Fantastišką vakarienę šeimai ruoškite iš vienos keptuvės kepamos vištienos mišrainės su spalvingomis daržovėmis arba sotaus sūrio makaronų kepinio. Vaikams patiks smagus pirštų maistas, pavyzdžiui, mini sumuštinukai ar sūrios kesadilijos, o sveikesni variantai gali būti daržovių lazdelės su kreminiu padažu. Maistingas vieno puodo patiekalas, pvz., vištienos ir rudųjų ryžių troškinys, užtikrins, kad net išrankiausi valgytojai bus … Skaityti toliau