Simas

Kaip mokyti vaikus atsakomybės nuo ankstyvo amžiaus

pagal
instilling responsibility in children

Įdomu, kad galbūt ką tik pastebėjote, jog jūsų vaikas imasi iniciatyvos sutvarkyti netvarką – šis paprastas veiksmas gali būti veiksminga atsakomybės mokymo pradžia. Galbūt svarstote, kaip tą akimirką pratęsti ir įskiepyti gilesnį atsakomybės jausmą jų kasdieniame gyvenime. Pateikdami lengvai įveikiamas užduotis ir nustatydami aiškius lūkesčius, galite sukurti aplinką, kurioje vaikas natūraliai mokysis prisiimti atsakomybę. Kokių … Skaityti toliau

Refliuksas: kaip palengvinti simptomus kasdieniame gyvenime

pagal
relieving everyday reflux symptoms

Įsivaizduokite savo skrandį kaip katilą, kuris nuo menkiausios provokacijos virsta nemaloniais pojūčiais. Refliuksas gali būti nuolatinė bėda, bet galite rasti palengvėjimą, jei suprasite, kokie veiksniai sukelia šį metaforišką viralą. Pradėkite nuo mitybos ir gyvenimo būdo pakeitimų, kurie gali būti raktas į vidinės audros nuraminimą. Galite daryti nedidelius pokyčius, pavyzdžiui, koreguoti valgio dydį ir miego padėtį, … Skaityti toliau

5 savaitė: embriono vystymosi pradžia

pagal
embryonic development week five

Penktąją savaitę matysite esminius embriono augimo pokyčius . Šiame etape vyksta nervinio vamzdelio formavimasis, kurio metu susiformuoja centrinė nervų sistema, ir širdies vystymasis, kurio metu širdis iš paprasto vamzdelio virsta sudėtinga struktūra, užtikrinančia kraujotaką. Pasirodo galūnių pumpurai, rodantys būsimą rankų ir kojų formavimąsi. Be to, primityvioji juostelė lemia ląstelių organizaciją ir diferenciaciją. Šie procesai, veikiami … Skaityti toliau

Kūdikis namuose: pirmosios savaitės ir patarimai tėvams

pagal
newborn care at home

Kūdikio parsivežimas namo yra ir džiaugsmingas, ir pribloškiantis. Norėsite sukurti saugią miego aplinką ir apsirūpinti būtiniausiomis prekėmis, pavyzdžiui, sauskelnėmis ir maitinimo reikmenimis. Supraskite naujagimio signalus, pavyzdžiui, nerimą ir žiovavimą, kad galėtumėte tinkamai reaguoti. Paprastos rutinos nustatymas gali padėti užtikrinti jūsų abiejų saugumą. Reguliarus maitinimas, raminimo būdai ir ramus miego ritualas yra labai svarbūs miego valdymui. … Skaityti toliau

Kūrybinė veikla namuose, kai lauke blogas oras

pagal
indoor fun for rainy days

Kai oras lauke pablogėja, galbūt ieškote būdų, kaip kuo geriau išnaudoti laiką namuose. Yra daugybė kūrybinių užsiėmimų, kurie niūrią dieną gali paversti smagia ir tyrinėjimo galimybe. Nesvarbu, ar jus domina rankdarbiai, maisto gaminimas, ar net eksperimentai su moksliniais projektais, kiekvienas ras ką veikti. Galite nustebti, ką galite sukurti ir ko išmokti. O jei pasakyčiau, kad … Skaityti toliau

Endometriozė: Dažniausios priežastys ir gydymo būdai

pagal
endometriosis causes and treatments

Norint suprasti endometriozę, reikia atpažinti genetinę įtaką, hormonų pusiausvyros sutrikimus, imuninės sistemos problemas ir aplinkos veiksnius. Jums gali kilti klausimas, kodėl šie audiniai auga už gimdos ribų ir kaip jie sukelia tokį didelį diskomfortą ir komplikacijas. Nors genetiniai polinkiai ir hormoniniai sutrikimai atlieka esminį vaidmenį, imuninė sistema ir aplinkos toksinai taip pat prisideda prie šios … Skaityti toliau

4 savaitė: pirmieji nėštumo požymiai

pagal
early pregnancy symptoms emerge

4 nėštumo savaitę galite pastebėti keletą svarbių požymių. Pirmasis rodiklis dažnai būna praleistos mėnesinės, padidėjęs nuovargis ir krūtų jautrumas. Dėl hormoninių pokyčių taip pat gali pasireikšti pykinimas, padidėjęs jautrumas kvapams ir dažnas šlapinimasis. Dažnai pasitaiko nuotaikos svyravimų, nes svyruoja hormonų kiekis, todėl kyla įvairių emocijų. Norint gauti patikimus rezultatus, labai svarbu, kad po praleistų mėnesinių … Skaityti toliau

Vaikų augimo spurtas: Kada jų tikėtis ir kaip juos atpažinti?

pagal
recognizing children s growth spurts

Vaikų augimo spurtas paprastai būna 0-1, 1-2, 3-5 ir 9-12 metų amžiaus ir trunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Pastebėsite tokius požymius kaip padidėjęs apetitas, prigludę drabužiai ir skundai dėl augimo skausmų. Elgesio požiūriu gali atsirasti dirglumas ir nuotaikų svyravimai, nes hormonų pokyčiai veikia jų emocijas. Taip pat gali pasikeisti miego režimas, nes reikės … Skaityti toliau

Bendravimas su vaikais: Kaip išklausyti ir suprasti jų jausmus?

pagal
understanding children s feelings communication

Kalbant apie subtilų pokalbių su vaikais meną, labai svarbu į šią temą žvelgti atsargiai. Gali paaiškėti, kad jų jausmams suprasti reikia ne tik išgirsti jų žodžius; tam reikia viso jūsų dėmesio ir empatijos. Įsiklausydami tiek į tai, ką jie sako, tiek į tai, kaip jie save išreiškia, galite užmegzti gilesnį ryšį. Tačiau kaip sukurti aplinką, … Skaityti toliau

Sinusitas: Simptomai, kuriuos reikia laiku atpažinti

pagal
recognize sinusitis symptoms early

Tikriausiai žinote, kad peršalimo metu vargina sloga, tačiau kai nosies užgulimas užs itęsia, tai gali būti daugiau – sinusito – požymis. Ankstyvas simptomų atpažinimas gali būti labai svarbus. Dažnai tai prasideda veido skausmu ar spaudimu, ypač aplink akis ir skruostus. Galbūt pastebėjote nuolatinį galvos skausmą ar pasikeitusias nosies išskyras. Netgi susilpnėjęs uoslės pojūtis gali turėti … Skaityti toliau